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Il vous permet de définir un objectif et de suivre vos progrès avec des graphiques et un tableau de bord. Le secret de Kim Kardashian pour perdre du poids Être en forme et en bonne santé n’est pas une chose facile. Je ne dirais jamais: Mangez ce que vous voulez ou n. Dans cette vidéo je vous parle de mon poids actuel et de mon objectif.
Je vous parle de la balance, des mesures, photos. Définissez le bon objectif de perte de poids. COMPTEUR CALORIES REPAS. Combien de calories absorbées par repas ? BESOIN CALORIQUE JOURNALIER. Petites notes de la 2ème Semaine: les mesures sont plus encourageantes que la perte de poids ! Tout ce que vous avez à faire est de dupliquer la feuille de calcul et d’écrire un nouveau nom de mois.
Pour ajouter plus de personnes, copiez et collez les tables existantes sur le côté droit des tables courantes.