A l’époque quand je travailler chez un traiteur je ne manger pas le midi et le matin je manger juste un biscuit et un yaourt nature et un jus de fruit et le soir je manger des pâtes à 22h. Pendant la journée je me sentais faible, et en plus j’avais un travail très physique. Je trouve que le jeune est très difficile mais on arrive, le. Au mieux, peut être 2kg, grand max.
Par contre tu te sentiras fatiguée, tu auras des malaises ou des vertiges, et tu ne seras plus très performante.
En plus tu reprendras vite ce que tu auras perdu. Explications : tu ne vas pas manger pendant une semaine , ok, mais dès que tu vas réalimenter ton corps il va tout garder en stock au cas où tu aurais encore une idée comme celle-là, et même si tu manges raisonnablement, ou autre, tout tout tout va être transformé en graisse pour que ton corps soit en éventuelle mesure de pallier à un. Personnellement ne plus manger le soir m’a aidé a perdre beaucoup de poids, mais je recommande d’avoir du soutien et de trouver une activité à faire pendant que d’autres mange. Ne pas manger le soir est pour moi devenue une routine que peu de personnes comprennent, et certaines même sont totalement contre. Je pense qu’il peut être.